С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.
Название книги: Йога. Домашние тренировки Автор: коллектив Год выпуска: 2013 Издатель книги: Питер Количество страниц: 112 Формат файла: RTF Язык книги Русский Размер файла: 12,8 мб
